これを買おうか迷い中。 ブルガリアンサンドバッグ。 先日ブルガリアンスクワットと言うのを初めてやってみるとこれがなかなか良くて、かなり効く。 私はボクシングのパンチを打つ時は特にハムストリングスやフクラハギがビーンっと伸びるので、足で打ってる…
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