jfcgym’s blog

山と格闘技と私

病み上がりのトレーニング。

昨日は風邪明け一発目のトレーニングで、会員で行ってるジムへスパーリングをやりに行きました。

格闘技どころか筋トレやらウォーキング等も含めて10日ぶりに体を動かすもので、アップはかなり長めに。(1時間ぐらい)

結果的に言うと、10日ぶりとは言え2R程度なら結構動けるなって事と、とは裏腹にたった10日空いての2Rでここまで動けんくなるか、とどっちも感じました。

左足がツリそうになったのと、前手の左ガードが下がる、この2点が直ぐに解った。

10日間で66Kgから63Kg台まで下がったと言う事で多少は筋肉量も落ちたとは思うが、肌感ではそこまで感じず、です。

ただ言ってもこれは立ち技、ストライキングの格闘技なので組み技、寝技となら変わってくるやろうな、と。

それこそこの後の筋トレで結構解った。

そんで、ツリそうになったのも、ガードが下がったのもどっちも左って事で、ここを直していきたい。

逆に結構動けるなってのは、いつも通り自分は貰わず自分だけ当てるをしっかりやれた事なんやが、これがもう1R続けてやったとならたぶん何発か貰っとるやろなぁ、と 笑。

ガードが下がったってのと、左足(ふくらはぎ)がツリそうになったのとまぁ、スタミナですよねやっぱし。

長いR数なら集中力も判断力も落ちてくるやろうしで。

感覚的にこの10日間でスタミナが先ず落ちて、筋肉量が落ちた、と感じました。


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自分のとこのジムでも無理せずにスクワットを3セット。

(これだけでも今しっかり筋肉痛がきとるからフルスクワットは週イチでやっぱしやった方がいいですね 笑)

(ちなみにこのスクワットで筋肉量が少し落ちたと感じました)

(数字的にも)


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それから、

風邪初日辺りに届いたアームカールバーをようやく試す。(アイロテックです)
バー自体が6Kg、10Kgプレート2枚で26Kg
これはまだまだイケそうです。

反動をつけたらアカン等色々あるけども、結局は自己満の世界なもんで、反動つけるなってのも自己満な訳やから、他人の自己満に付き合うぐらいなら自分の自己満を通した方がええと思うな 笑。

格闘技をやっとる者なら反動をつけるやり方の方が良いように思うしね。

瞬発力を高める感じで。

(と言うか格闘技は反動を利用した攻撃めっちゃ多い)

何せ目的は人それぞれあるんやから、他人の正解に合わせんくても、怪我無しで理想に近づきゃ自分の正解ですよ。
むしろ個性的な体を目指すなら個人を大事にした方がええんじゃないかなぁ。
(量産的な同じ感じのマッチョはどうもな 笑)
耳向けるんは大事やけどね。

 

兎にも角にもボクシングも上腕二頭筋、三頭筋、いずれも大事なのでこれからやり込みたく思う。

各部位回復時間↓


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ま、目安やろうけども。

私の場合は大腿四頭筋はもう少しかかります。

上腕二頭筋やらは週3回もやったら筋イカれそうですね 笑。

明日からはもう少しまともにやれそうです。

祝日ですが。

あ、祝日と言う事で日の丸購入してから初めての国旗掲揚や。

天気悪そうやが 笑。

 

今日は朝からUFC→RWS(ムエタイ)、んで今↓


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格闘技三昧です。

 

 

人間五十年から人間百年の時代。

前回のブログから少し間が空いてしまったのは他でもなく、風邪をしこたまひいてしまっていたのです 笑。(早10日目)

(尚、例のごとく病院へは行っておりません)

笑って書いているものの、今も咳に悩まされています。

症状を言うと、1番酷いのが咳、次に鼻水、次に目ヤニ。

熱は2度計ったが38度前後程度。

熱なんかよりも兎に角咳が酷い。

このおかげで睡眠がほんまにとれず、寝れても数十分。

また咳で起き、数分寝てはまた咳で起きる、数十分寝て、また咳で起きる。

地獄の咳起きリピートで、ストレスもハンパではありません。

仕事は当然ながら断らなければいけない状況で、トレーニングなんぞもっての他。

(ご先祖様に「お前近頃やりすぎや、ちょっと休みなさい」と言われたと思ってきっちり体を休める事にしました)

(あとお酒も三日間断酒出来た)

(体重は66Kgから今朝で言うと63.65まで減)

ほんまに健康第一とはよく言ったものです。

 

昔は人間五十年であった。

(戦云々での早死にはここでは置いとく)

(それで言うたら特攻隊員は人間二十五年になるので)

この症状を、何も出来ない時代ならそらアウトかもしれんなぁ、と思ったのです。

例えば結核か。

今は火を焚くのも楽で、消化に良い食材も漢方もそれなりに楽に入手出来、対処もネットで調べればそこかしこに散らばっている。

それこそ、西洋医学だってそうなんかもしれんしね。

そらまぁ人によって向き不向きはあるやろうから、私としては断定的には言えんが 笑。

あと何を言っても、になるかもしれんのがそれこそスマフォの有無かも 笑。

少なくとも暇潰しにはなるから不安も薄れると言えば薄れる。(体には決して良くないやろうけども)

人間五十年の時代にはスマフォもパソコンもテレビも電気も無かったんやから、紛らわすものがなければ、気持ちも落ちるやろなぁ、と。

私の場合は漫画が沢山あるのでそれでかなり助けられていますが 笑。

(やっぱしアナログが最強かもしれません)

 

ただ、今回ほんまに心底思ったが、こんなにゴホゴホと咳こんで(簡単に書いとるがほんまに死ぬんちゃうかの勢いでした)、今は41歳やがまだ身体をそこそこ鍛えとる自分やからええものの、倍の82歳になった時には、果たしてどうなんやろうか?と。

弱気になるやろうし、こんな状況で1週間2週間と保つんやろうか?と。

体力的には勿論、精神的にも。

むしろ精神的な事の方が大事かもしれません。

その時、今みたいに家族がおるならまだしも、独りやった場合、もっと大変なのは明白で。

お金の事は勿論、買い物もまた然り。

そう考えると、老人ホームやら介護やら、助かるんやろなぁ、とはやっぱし想像に容易く、そらビジネスにもなるわって話です。

いや、と言うか私的はビジネスどころか、お金なんかよりも、って考えるかもしれんな 笑。

近年では多々ある、孤独死

そこをどうしても考えてしまうしね。

老人ホーム、介護施設、むしろ国をあげてやればええのになぁ。

 

年老いた人をなんでもかんでも「老害」だと言う若者よ。

キミたちもいずれはそうなるし、そう言われるやろうし、なんやったらキミたちが老人になる頃には今より状況は倍以上に厳しくなる事やろう。

それを想像しないで老害老害と、そのような残念な人たちこそが「若害」である。

いや、「害」なんぞと言うワードは使う事が愚かや。

共に考え歩みよる事で「害」を無くす。

その方が実に我が国、日の本の思想に相応しい。

海外はこうだあーだ、それも悪い事ばっか影響受けて、そんな思考こそ逆にもう古いしダサいのである。

「我が国はこうしよう」で優しさ溢れる国作りでいこうじゃない。

カッコいいままのところはブレずに、より強固に。

 

ちなみにで言うと、40代(私もそうやが)50代60代にもにもなってガキみたいな事をやっとる、これこそが人間百年の時代を物語っていると言っても過言ではありません 笑。

精神年齢と言うのも上がっとんやろう。

(いや、下がっとんのか?笑)

気持ちが若いからこそ寿命も伸びているのかもしれない。

(ま、化学薬品等の陰謀は置いといて 笑)

やからこそ、健康寿命っつうかな、何せいつまでもまともに歩ける事が大事ですよ。

(これを言うと、「足が歩けない人に対する差別だ!」って考える人はその足が歩けない人たちの事を全く考えられていない配慮も何もあったもんや無いエゴイストである証拠)

少しのウォーキング、やっぱしやった方がええよ、と。

(言うまでもないが、車椅子なら車椅子で)

人間歩かんようになると、体は衰退していくし、ネガティブに考えていくように思う。

1日中ネットだけ見とったらそら性格悪なるって 笑。

治るもんも治らんて。

 

いやしかし精神年齢が低いのは特別悪くは思わん私です。

特に趣味からくるものかな。

長生きの秘訣、その1つやろう。

長い人生なんやから、遊びが必要ですよ。

大人の遊びこそ本気やないとね 笑。

私の場合今のところではあるが格闘技、筋トレ、登山、畑、かな。

これよくよく考えたら全部家の外でやっとるがな!笑。

家ん中でコツコツやれる事なんか探そかな~。

あと四十年生きると考えたら、これから初心者でも四十年後には超ベテランですよ。

(木彫りでも達人の領域やろ 笑)

 

百年も生きたいとは思わんが、百年生きるつもりで今を生きんとなぁ。

今不健康に生きてると、後々に痛い目を見るのは他ならぬ自分なもんで。 

あとやっぱし今回で改めてと言うか、重々痛感したのが睡眠ですね。

質の良い睡眠、その大事さとはマッチョ界だけのものではありません 笑。

病気になった時こそほんまに大事です。

眠くても咳で寝られん今回やったので特に痛感しました。

もうほんまに5秒でもええから兎に角寝た方が良い 笑。

 

そんな訳でボチボチ治りそうなので、またコツコツ始めます。

 

※今回の風邪要点

7.2 発症

症状-咳、鼻水、痰、目やに。

熱は38度前後でそこまで高くはない。

関節の痛み、思考低下等も無し。

病院には行かず自力で治す。

ご飯等は食べれる時のみ。

朝では果物、ヨーグルト、ゆで玉子。

お昼はご飯、お味噌汁。

夜は野菜中心の鍋。

お水は体が欲した時に欲しいだけ飲む。

(「2L飲みましょう」の謳い文句は人によると思うので、私は自分軸スタイルです)

お風呂は汗をしっかりかいた時にその都度入った。(これも回数等は決めない)(兎に角汗をかいたら)

あとはまぁやっぱし兎に角寝る事、そんでポジティブに考える事ですね。

治ったらアレしよう、コレしよう、な感じで。

いやしかし今回は熱は高くなかったが、長引いた。

咳で寝られんってのはかなりキツく、ある意味拷問やったな 笑。

シンプルツッコミ「もうええわ」を何回言うた事か()

尚、甥っ子→嫁さん→私の経由です。

 

トレーニング。

先週末土曜日に会員ジムに行ってスパーだ何だをやり、その後は自分とこのジムで脚トレ。

結果的に脚トレを土曜日に替えて良かったです。

3日後の今日もまだまだ筋肉痛が酷く、明日辺りからようやく痛みも抜け出すかな~と言った状態。

前までは概ね水曜日に中休みを取るもので、火曜日に脚トレをしていて、土曜日にスパーに行くとやはりまだ筋肉痛が若干残っていて、思うように動けず、考えものやったが、替えて正解。

一週間後にはさすがに筋肉痛も抜けとるので、その分ステップも軽快でおました。

 

ただ背筋や胸筋がそんなに筋肉痛が酷くなく、「これは脚トレまでには及んでいないのか?」と言う疑問があったのです。

勿論少々の筋肉痛はある。

あるが、脚の筋肉痛には遠く及んでいない。

それなもんで、頻度をあげようかと脚トレだけ週1のままで、背、胸は週2(同じ事はほとんどやらんやろうけども)で一旦やってみようの、昨日(背中、腕)


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と、今朝↓(朝はキックと腹筋のみ)


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そんで、


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夕方。(胸)(今日は結構ええ感じやった)

 

にしても昨日がやっぱし体がガタガタなもんで、葛藤が凄かったですね 笑。

勿論、「今日は休もう」のやつとの葛藤。

自分で言うのもなんやが、よう行ったもんや。(それで言うたら今朝も)

 

そんで、今日は胸と言う事でベンチプレスがメイン。

遡ると、

https://jfcgym.hatenablog.com/entry/2024/02/15/160555

2月半ば辺りからベンチプレスをやり始めた感じで、先月は右肩負傷で出来んかったから、約3ヶ月。

苦節3ヶ月。(短っ)

ようやく自分の体重をしっかり上げれました。(65Kg)

予定では今年中に100Kg上げたる~やが、イケるやろうか?笑。

ま、格闘技と同時進行やからボチボチにしときます。(あくまでも目標は高く)

 

ところで、私もインスタグラムを再開し始め、やっぱしその筋トレ関連をかなり見ます。

そのインフルエンサー?と言うのかは解らんが、ベテランのトレーニーに質問したりで、あるあるが、


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「身長どれぐらいですか?」

 

これ、ほんまに失礼やろ 笑。

筋トレを始めた人の理由は様々やろうけども、例えば格闘技をやってて云々、よくあるのはモテたいとかになるんかなぁ。

ちなみに私は「ふんどしが似合う男になろう」ですね()

中にはガリガリが嫌で(これは私も若干ありました)とか、身長が低いのがコンプレックスで、等もあると思うんですよ。

いや、実際結構見聞ききします。

小さいのがコンプレックス、ナメられるのが嫌等。

 

「身長どれぐらいですか?」これはトラウマを呼び戻すかもしれないとは考えんのやろか?と。(イジメ等)

想像力どころか、配慮さえも無さすぎる。

↑の3枚の画像は同じトレーニーで、これはほんの一部に過ぎず、まだまだある。

その都度真面目に答えるのもしんどいやろなぁ、と。

と言うか他の投稿を見ろ、と。

ちゃんと答えとるがな、と。

ほっといたらええのに、スルーしたらええのに、なんやったらブロックしたらええのに、とほんまに心底思う。

勿論こんなクソしょうもない質問は触り程度で、まだまだある。 

SNSが原因でストレス溜まりまくっとるトレーニー結構おるやろうね。

なんでそんなクソボンクラの為に貴重な時間を割いてまで返信せんとアカンのやろうか?

 

あと度々に見掛けるのが「初心者は何Kgから始めればいいでしょうか?!」

 

いや、知らんがな!笑。

同じ道歩んでないねんから 笑。

それどころかそれこそ身長体重もちゃうのに、スタート地点は人それぞれやろ、と。

私のスポーツ歴で言うと小中がサッカー、あと草野球等がある。

大人になってから格闘技、登山もまぁスポーツかな。

その時点で筋トレ始めのスタートが違う訳やからね。

なんやったら親の遺伝子でもかなり変わってくると思うな 笑。

骨格然り、筋肉の付き方も体の動かし方も違うので。

筋肉量もあるし。(これによっては年齢や食生活も関係してくるやろうし)

 

それで例えばベンチプレス、自分の体重×0.8の重さが初心者の目安とは言われています。

それもググれば簡単に出てくる事ですよ。

わざわざインフルエンサーに質問して時間を割かせてまで聞く事やないがな、と。

ただ言ったようにスタート地点が違う訳です。

私で言うと65Kgの0.8=52Kg。(スタートから直ぐに上がってたけども)

それが例えば体重80Kgの人が52Kgを上げるとなると、もっと楽勝な訳ですよ 笑。

(80Kgの人なら×0.8で64Kgがスタート目安)

それでもスポーツをほとんどやってこなかった、普段は家でパソコンポチポチ、なんてだけでもスタート地点は違ってくるのです。

 

ま、言ってもこんなのも誰が決めたんかも解らん事で()、やっぱし自分で勝手にやって自分で限界を味わうしか無いんよね。結局。

「セット数は?」とかね 笑。

知らんがな、ですよ。

いやほんま。

「私はアナタじゃないので」、と。

仕事だの用事だのでどれぐらいの時間があるかにもよって違うやろ、と 笑。

筋肉痛の度合いもそうやが。

ましてや筋トレ、何かしらのトレーニングを生業、仕事としてやっとる人に聞くなんてのは愚かにも程がある。

それで飯食ってんねんから、答える方も一先ず「ナンボ払うねん?」でええ思うけどな 笑。

バンドの時でもよくあったが、アートワークデザインを無償でやらせたりね。

良くないよほんまに。

これやからアルバイターは、と。

まだ10代やったら解らんでもないんですよ。

「あ~親の育て方が悪かったんやろなぁ」ぐらいなもんで、これから体感、経験していけばええだけのもんで。

おっさんおばさん、平気でおるからね 笑。

ガキやないんやから解るやろ、と。

それこそ大谷翔平に聞けんのか?

井上尚弥に聞けんのか?

(そんな教えて教えてクレクレマンのボンクラ共なら例外なく聞きそうやが 笑)

こんなもんはただの常識やと思うなぁ。

なんやったらタメ口のアホ、だいぶおるし()

ほんまに何様のつもりやねん、ですよ。

(フォロワー様か?笑)

 

そんな訳で本日も、


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この方に見られとると思ってやりきりました。

 

神戸。

三宮に諸々で行ってきました。

三宮に着く前に西区の「ふらり堂」に。


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買った本。

今回は漫画の方が多かった。

あと、


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ピンバッチがめちゃくちゃ出ていたので購入。

主に登山系で、結構古い物。

ザックに付けたいけども、山行中に取れそうでなかなかね 笑。(思いきって縫い付けるかなぁ)

(そんで、1つ110円と言う安さ)

 

前回来たのがいつか忘れたんやが、レジ前に写真が飾ってあったので、気になって聞いたら、ここの店主(と思っていた人)が亡くなったそうな。。。

そんなに歳もいってなかったと思うが、急死との事。

受け答えしてくれた人こそが経営者やって、そこも驚きました。

しかもその亡くなった人と同級生やったそうで。

いやしかしショック。。。

 

その後は三宮に行き、ホテルにチェックインした後に呑みに行く。


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一軒目、嫁さん要望の「金時食堂」に。


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おばんざいのカレイの煮付けと焼きナス。


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肉豆腐。

あと唐揚げも頼んだか、

まじでほんまに全部ちょうど良しです 笑。

ここはまた絶対行く。


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二軒目はホテル近所の「ヒナタ」と言う焼き鳥屋さん。


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写真撮ってないけども、つくねが抜群に美味かった。

 

ホテルに戻って一杯やりながら、


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モンベルで買ったラジオを流す。

いや~これほんまに買って良かった。

散歩の時も使えるし、本を読む時も使えるし、ラジオ好きな私としてはめっちゃ重宝すると思う。

もっともジムトレで使ってるラジオとテープ一体型のやつはもうあるんやが、少し前の物で充電が出来ないんですよね。

乾電池と100vコンセントのみで。

いや、それはそれでええんやけどね 笑。

ジムトレではそっちを使う。

それはそれ、これはこれ、って感じで要は室外用が欲しく、室内と使い分けたかったので良いの買えたな~、と。

 

そんで今日が本チャンの用事で、その間に


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山歩きって訳ではないが、


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諏訪山に。

一応の目的は、


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諏訪神社です。

そこそこ良い朝散歩になりました。


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もっと歩きたいんやが、時間が限られていて、克つ


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こんな感じなので 笑。

ま、程よい散歩です。

 

用事が終わった後は三宮を後にし、(車のタイヤがパンクしてて大変やったが)


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一旦タクシーで長田の焼肉屋「門」に。


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肉も美味いんやがここはシッポ汁、テールスープがほんまに美味です。

めっちゃオススメ。

 

そんで電車に揺られ、地元に帰って、


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ジムトレ。

今日は胸トレのみ。

(いつでも寝れる)

 


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ま、やっぱし家が1番です。

(いつでも寝れる)

 

 

 

諸々。

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https://youtu.be/m2LXTDJiB20?si=DDcy-F2rPiPxO9CM

及川美来選手、いや~凄い。。。

スパーだけでも是非とも。(9:20辺りから)

 

私の格闘技の神様と言うか、ま、筋肉のつき方込みでも好きなのが山本KID徳郁で、KIDはナジーハメドのボクシングスタイルを取り入れていた。

そのナジーハメドも私は勿論めちゃくちゃ好きなのです。

それなもんで私のボクシングスタイルもスイッチャーで、右構えから瞬間的にスイッチをして左構えでオフェンス、ディフェンスをする。

それには空手をやってたって事もある。

空手は右左関係なくやるもんで。

↑の及川美来選手は右構え左構えを上手く使い別けていて、私がやりたいスタイルを華麗にやっているのです 笑。

如何せんそのスタイルはスタミナがめちゃくちゃ重要なので、私はそれをやるにはまだまだスタミナが足らず、残り30秒ぐらいで切り替えます。

足がツリそうになるんよね 笑。

ジーハメドなんかは足がめっちゃ良いんです。(筋肉が)

飛び込み系のフックも多いから、普段からジャンピングスクワットもやってるんやろなぁ、とそんな想像もあり、私もやってます。

いやしかし1発も貰わずに制するのが何言うてもベストです。 

それにもやっぱしスタミナが大事。

アスファルトを走るのはあんまし好きではないが 笑。

(これが山ではそこそこ好きやから不思議や)

 

昨日は久しぶりに平日に、それもキックボクシングでスパーをした。

と言うのも来月キックの試合があると言う選手がいて、スパーやってあげてと言われたもので。

私としても試合前の選手とスパーをやるのは刺激があるので万々歳です。

ただやってみると、「ほんまに試合前なん?」と疑ってしまう程には技術もへったくれもなく、終わってから聞くと何と2ヶ月前に格闘技を始めたばかり、との事で()

「おいおい、やめといた方がええんちゃうか?」としっかり言うのが優しさなんやろうけども、結局基礎の基を教えるだけに。

ローだのミドルだののカットさえ知らんと試合に出ようと言う気持ちはええかもしれんが、そらアカンぞ、と 笑。

 

↑の動画はボクシングでキックとはジャンルは違うものの、やっぱし基礎ありきです。

なんでもそうやと思うが基礎無しには基礎以外の事は出来んと言うか、それが例えば試合で普段から練習していないパンチで倒した、それがいわゆるラッキーパンチと言うやつ。

そんなラッキーパンチで倒したとしてもそれを練習しなければ身に付きません。

マチュアの大会に出るのに井上尚弥の動画ばっか見たって身に付かんのですよ 笑。

レベル2ぐらいの人がレベル90ぐらいの人の動きなんか落とし込める訳が無いんやから。

せいぜいレベル10ぐらいですよ、真似出来るのは。

それにはやっぱし基礎、スタミナが必須になってくる訳です。

そこをスッ飛ばしていきなりレベル50の人の真似をすると怪我するやろうしね 笑。

体が出来てない人は特に。

 

スパー後は自分とこのジムにて、


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背中の筋トレを。

先週まで火曜日は脚トレやったんやが、火曜日にやると木金がほんまにしんどくて 笑、土曜のスパーも後半もたなくなるんですよね。

やから脚トレは土曜、スパー終わった後にやろう、と変更。

 

あと、


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焚き火場を、


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リメイク。

ただ石が若干足らんかった。。。

(下は灰を畑に撒いたりするのでそのままレンガを使用)


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やっぱし石の方が雰囲気出るなぁ 笑。


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天気がアレなもんで次いつ焚くか解らんが楽しみです。

それまでにもう少し石を調達しよう。(お寺から)

(この焚き火場は進化系なので正解はありません)

週始め。


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氏神さんでも茅の輪くぐりが始まっていました。

この茅の輪くぐりの由来はスサノオさんにあると云われているが、ここは天満宮です。

天満と言えば菅原道真公で、神使は牛。

スサノオ牛頭天王でもあり、薬師如来との関連もある。

牛もやっばし病気の回復やらもあり、菅原道真公の人生と言うか、生涯を垣間見たら実は○○代目だかのスサノオだったんじゃないか?と思ったりします。

あるいはスサノオの系譜だったり。

ま、これはただの妄想ですが 笑。

一般的には悪者扱いにされるスサノオさんや菅原道真公、私的にはなんとなくではあるが悪く思えません。

それで言うと芦屋道満もかなぁ。

みんなこの国、この世を憂いて行動にうつした結果で、その結果が負けて追いやられてしまった、ヒストーリーの一部にされてしまった、と。

それが余所者に負けてしまったともなれば、やっぱし私には憎めません。

ま、その余所者も今となっては御先祖様であったり、どこかしらで繋がってたりするから何とも言えんが。

(人類皆兄弟な感じで 笑)


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その後はいつものように蹴りちゃかしました。 

言っても腹筋とあわせて30分程かな。

ウォーキングと蹴り腹筋で大体2時間、これぐらいが気持ち良く続けられます。

 

夕方からは、


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お寺でお手伝い。

今日気づいたが、

 


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上の方の屋根瓦に、十六葉菊紋があった。


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う~む。。。

下の方に「薬師寺」があるが、そう言えばここ三和寺には薬師如来があり、それこそ前述したがスサノオさんとの関連で、やっぱし縁があるんやろなぁ、と。


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今日は、


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畑のお手入れ等を。


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蔓棚をこさえた。

竹はいくらでもあるが、畑再生をやっているのは私だけなので 笑、これだけでも小一時間は掛かる。

次行った時にもう少し棚らしくするかな。

 

その後は、


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夕方のジムトレ。

今日のメニューは縄跳びやステップ、シャドー等を8R、サンドバッグを8R。

それから、


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HIITトレーニングも。

バトルロープ、ラダー、バーベルジャンピングスクワット(20Kg)、ケトルベルスウィング(16Kg)、バーピージャンプ、ブルガリアンサンドバッグ等々。

これも朝同様大体2時間程度です。

 

いやしかし今日は湿度が高くて汗だくでおました。

こんな日こそ熱中症に気をつけんと、ですね。

 

あと東京都知事選が盛り上がっています。(色んな意味で)

切実に思うがまともに国の事を想う人にこそなって頂きたい。

「選挙に行ったからって何も変わらない」そんな人が50%もおるんやからそら変わらんよ。

そら組織票を持つところに持っていかれる。

「ムサシがー」じゃないのよ。

たとえそれが陰謀論ではなく、陰謀やったとしても選挙率を上げん事にはどうにもならんのです。

それで選挙に行かんって、むしろ陰謀論に踊らされとるがなって話。

行って闘え、ってよ。

 

 

 

夏至の日の磐座 神前山。

神前郡 

右、神前と号くる所以は、伊和大神の子、建石敷命、山使村の神前山に在しき。

乃、神在せるに因りて名とす。

故、神前郡と曰う。

 

播磨国風土記より。

神前山には磐座があると聞くので、是非とも夏至の日に行ってみたいと思っていました。

天気がどうか解らんが晴れたらラッキーな感じで。


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旧郷社 二ノ宮神社。


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入山前に参拝。

祭神は伊和大神の御子である建石敷命。

看板には、


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大国主命の御子と書いてある。


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こちらでは伊和大神之子、と。

勿論伊和大神と大国主は同一視されているので当然ではあるが、それで言うとその子供である建石敷命は事代主か建御名のどちらかが同一なのか?と考えるのも自然です。

建御名方の方がそれらしいが漢字はあくまでも当て字としか私としては思っておりません。

もっと言うと大国主とはその国を治めている人、役職名と思っていますので、播磨国(伊和大神の当時に播磨の名前やったのかどうかも実際は解らんが)の大国主が伊和大神。

その子供とは事代主でもなく建御名でもなく、建石敷命と見た方がなんとなく解りやすい。

ちなみに大国の中の小さな国(今で言う市や町)を治めている、あるいは大国主の補佐的な役割を任されていたのがスクナヒコ(役職名)だったんじゃないか、と私は考えています。

 

磐座の写真を見て頂く。


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(ヤベぇ~っつって何枚も何枚も撮ってしまった 笑)

 

さすがは夏至の陽。

ここの磐座に建石敷命が降臨したのかは解らないが、一応はこの山に降り立ったと云われている。

でもですよ、この国の大国主である伊和大神とは国津神なのです。

その御子も当然ながら国津神となる。

天下ってきたのなら天津神のはず。

何やら設定がグラグラと言うか 笑、なんやろ、史実を変えられまくった結果なんかなぁ、と。

出雲の大国主で言っても天孫族天津神側にやられて国譲りを行った訳でね。

それが伊和大神なら相手は新羅国のアメノヒボコって事やが、まぁほんまに祭神を変えられたり(特に明治初期に)で訳が解らん。

そして建石敷命は2代目の伊和大神なのか?

それとも数代目なのか?

アメノヒボコと戦ったのは何代目の伊和大神なのか?

 


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しかしながら磐座。

降臨の為やったり、祭祀の為やったり、はたまた夏至冬至の認識と言うか確認と言うか、役割がある訳です。

ここの磐座は夏至の日にこそ解ると言うか、降臨と言うよりは天文の為なんじゃないかなぁ。

今は西洋のもんやが時計があるから、こんな大それた事をせんので正味のところ意味も何も解りません。

日時計がこれに近いとは思うがもっと大それた事もやっとったんかなぁ、と考える方がロマンがありますよね。

ま、降臨も勿論ロマンはあるが、建石敷命は実は降り立ってない、と言うのなら。うむ。

 


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神前山(千束山)より。


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ここから久しぶりにやらかしました 笑。

一応紙地図は持って行ったが、


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時間がそんなに無いからと、


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このマップ通りに行こう、と。

さっきの分岐点からがややこしく、もう最後はズリ落ちりながら 笑。

言ってもちゃんと、


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上のマップにある法界萬霊塔辺りに出たんやが。

んー登山道が薄くなったのか、まぁ大体あっとったんかなぁ。

 

 

帰りに友人たちとやってる畑に寄って、


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大根を間引いたり雑草引いたり等をした。


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かぼちゃの成長が著しい。

 

あ、それから朝はいつもの散歩で、


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説教ボードが更新されてるのを確認。

 

そんなこんなで、


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〆。