昨日は仕事で阿保に行き、その帰りに気になっていた神社の「國王社」に行こうかと思ったが、思っただけで素通りしてしまった。 そんで今日は朝手柄に仕事で行き、ササっと終わらせ今日こそ行ってみようと、 参拝に。 本殿では大国主が祀られていて、そこから…

特に書く事も無いが、なんとなく残しておくかぁ、のブログ。 朝散歩。 説教ボード。 何事も 一日生涯の 心に徹し 天然自然に 任せ切って 案じ迷いなく 喜び勇んで 尽くせばいい 今回のは結構好きです。 私も不自然な言動はなるべくとりたくないし、不自然な…

月曜日の晩辺りから若干のセキ、火曜日の朝から高熱。 と言っても最終的には、 38.76度。 と言っても翌日には、 36.31度。 なんとかかんとか1日で平熱にまで下げれたので一安心。 冬装備で汗をかきまくって、風呂入って、寝てを繰り返し、デトックスに努めま…

昨日は山の日、人生初の沢登りでした。 10:48 開始。 水がめちゃくちゃ綺麗です。 解りにくいが1瀑目の滝。 入渓してそうそう滑って転びました 笑。 ちゃんとした沢靴がほしい。 炭焼釜跡？なのかは解らんが、このような石積が数ヶ所あった。 ジャブジャブ楽…

今日は仕事終わりに取引先さん近くの、「香山砦跡」に。 城山、「ご飯山」とも呼ぶ。 このブログでは国土地理院にならって、香山砦跡とします。 地形図↓ 赤のターゲットのピークが香山砦跡、城山、ご飯山になります。 姫路の山登ラーならこの地形図でなんと…

週初め。 説教ボードが更新されていた。 (生きていてよかった！)という日は必ず来る どんな事も当たり前と思わず 生を受けていることに 感謝し喜びを感じましょう 人は変われます 幸せになれます ダメ人間に対する物言いやな 笑。 朝トレーニング。 メニュー…

自重トレーニングをちゃんとやり始めたのが昨年の9月10日～でその1ヶ月後辺りからバーベルスクワット、デッドリフト等をやるようになった。(たぶん) そんで、今年の2月からベンチプレスも取り入れるようになったんかな。(たぶん) それまで自重トレーニングと…

本当は火曜日が背中の日やったが、諸々の事情で水曜日に背中の筋トレをしました。 右肩の負傷から久しぶりに加重懸垂(10Kg)やデッドリフトをやって、そのデッドリフトがまずかった。 80Kgを8回、それを3セットだけで済ませたら良かったと思うんやが、いきな…