2022-05-09から1日間の記事一覧
今日の内容は サーキット 10分×2ロープ 7分シャドー 2R基礎 10Rコンビ 2Rディフェンス 2R 昨日ハムストリングが筋肉痛で金曜のか?土曜のか?と解らなくなったので何をしたかやっぱし残した方がいいな 笑。 解っちゃいるが月曜は調子が良い。 休日は必要やな…
今日の内容は サーキット 10分×2ロープ 7分シャドー 2R基礎 10Rコンビ 2Rディフェンス 2R 昨日ハムストリングが筋肉痛で金曜のか?土曜のか?と解らなくなったので何をしたかやっぱし残した方がいいな 笑。 解っちゃいるが月曜は調子が良い。 休日は必要やな…