週始めの定義は「日曜」なのか「月曜」なのか。
私は週始めである。
今日も充実した練習とトレーニングが出来た。
先週末にラダーを注文したのでようやくまともなラダートレーニングが出来るようになる。
アレもコレもやるとアレが疎かになったりコレが疎かになったりするが、曜日毎に別けてやると効率良く且つ飽きずに楽しみながら出来る。
ラダートレーニングは金曜日のHIITトレーニングと交えてやろう。
いやしかし不健康そのものだったバンドの頃には考えられない程に気力も体力も充実している。
不健康が売りだった訳ではないが、年がら年中二日酔い丸出しの「ベースだけ弾ける力があればええわ」の頃にはもう戻りたくはない 笑。
