骨量。

朝食後の朝ラン→風呂後に体重を計り66.40kg。(朝食後は67.20kg)

体重計には体重後に体脂肪だの筋肉量だのと色々と出て「骨量」と言うのもあってこれまで見向きもしなかったが2.9kgと出たもので、「え、少なっ。どう言う事？」と調べた所↓

平均より上だった 笑。

こんなものなのか？と驚いた。

まぁ、あるに越した事は無いか 笑。

今日はスパー曜日。

テーマを考えよう。