週末でおます。 先に格闘技の方のジムに行ってアレやコレ、良いスパーも出来た。 R数が増えても最後まで自分のやりたい事をやれるぐらいにはスタミナが上がってきました。 そんで自分とこの倉庫ジムにて、今日は背筋とデッドリフト。 の前に変えようと思って…
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