アイロテックの5Kgプレートを買ったので入れ替えとラックのやり替えをする。 下がこれまで使っていたプレート。(頂いたものです) 幅が違うのでコレぐらいの隙間が出来てしまう。 一旦バラして、 油性ペンで塗って() (手締め)(前腕) 金具が見えんようにやり直…
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