昨夜は、 下村酒造、奥播磨の山廃純米大吟醸 龗雫(おかみしずく) のラベルを描いた不動貴雄氏のお家に呼ばれて、焚き火をしながら酔い夜を過ごした。 不動貴雄氏のホームページ↓ https://takaohudo.jp/ 案の定写真は1枚たりとも撮ってないが()、手柄山にある…

人のホームジムを見るのが好きでそこかしこで検索しては楽しんでいます。 Twitterで気になったのが↓ 「筋トレ=プロテインの時代は終わろうとしていて」と、これには勿論賛否両論ある。 ※興味がある方はコメ欄をどうぞ↓ https://search.yahoo.co.jp/realtime/…

なんでか解らんが昨日から右肩が物凄く痛い。 昨日はまだサンドバッグ叩いたりバーベル担いだり等々出来たが、今日に至っては「こらアカン」な感じでおました。 (スパーしに行きたかったが断念) (こんな時こそプライベートジムがあって良かったと染々) その…

昨日と今日とほんまにショックな訃報があった。 自分の世代の人たちには特にショックは大きいかと思います。 チバユウスケの時もほんまにショックやったが、鳥山明に至っては私の漫画人生の始まりはDr.スランプでしたので何とも言えん。 漫画部屋に入っての1…

朝イチ御旅。 時間を測ってみると、駐車場～御旅山ピークまで13分。 久しぶりの山歩きのわりにベストを更新。 普段のトレーニングが効いてますな。うむ。 帰って来てからは次行く山の紙地図を出す。 そんで昼前からまたまた三木に仕事。 (先日とは違う現場) …

アイロテックの5Kgプレートを買ったので入れ替えとラックのやり替えをする。 下がこれまで使っていたプレート。(頂いたものです) 幅が違うのでコレぐらいの隙間が出来てしまう。 一旦バラして、 油性ペンで塗って() (手締め)(前腕) 金具が見えんようにやり直…

昨日はそこそこ久しぶりに三木に仕事で行ったので、某ックオフに寄りました。 服部文祥「サバイバル登山家」 前回いつ行ったか忘れたがその時に既にあって、次来た時にもあったら買うか～、な感じやったがあったので購入。 (出版したのはずいぶん前です) こ…

音楽界隈から離れ、SNSから離れ、ともあればバンドの情報が疎くなるのは当然で、 昨年だかにリリースしたと言うRANCIDの新譜を一昨日に知り、ポチって今日届いた。 ハードコアパンク関連はまだかろうじて自分でレコ屋等のホームページやらで情報を取りにいっ…

パワーラックを広げた現段階の完成形。 一先ず↓ 昨日までのパワーラックの幅。 んである程度バラす。 ここからは1度床のシートをめくり、未だ敷き詰めてなかった()コンパネを出来る限り貼る。 まだパワーラックを組むか、ただの休憩スペースか、はたまたちょ…

年明けからほんまに色々とある我が國日本。 災害だけでなく芸能界も、になるんかなぁ。 ダウンタウン松本人志の騒動、と言うか私はほんまになんで今更やねんとしか言えんが。 じゃー泣き寝入りせなアカンのか？と言うと、そうではなく、根本的な話になってく…

先月末の面白い記事で保存はしとったが載せてなかった分です↓ 大分空港を宇宙空港に、と言う記事() 気持ち悪～！っつって、はい。 (何やら大阪万博的な感じもします) (やり過ぎや) これはロマンもクソもないな～。 何やろ、都市伝説をセンスの欠片も無い奴ら…

昨日は朝散歩6Km、犬散歩1Km、御旅山散歩、そんで足筋トレ。 リンドウ？かな。(解らん) ところで久しぶりに御旅山松原八幡宮前の駐車場から御旅山ピークまでのタイムを計ったらなんと3分速くなってました。 これは冒頭で書いた散歩や足筋トレの成果が出てき…

久しぶりに農更新。 と言っても収穫(昨日)だけを記録として載せる。 これまでやってきたサツマイモの中で1番デカいのが採れた。 肥料はこれまで同様雑草とうちの野菜(いわゆる野菜クズです)を発酵させた堆肥のみやが、う～む。 あとは、 ピーマン(パプリカか…

手柄山まで歩荷トレ、の後は ジムトレ。 今日は足でおます。 サンドバッグは左構えのサウスポーで。 あと、 「すべての日本人が取り組むべき究極の筋トレ」(大袈裟) の、デッドリフトを初めてやってみたが、これは効くなぁ 笑。 やってみて尚更解るが、まぁ…

今週末も格闘技がそれぞれである。 ONEは今ちょうど見ていてAbemaTVにて。 GLADIATOR(もちょうど見ていて)はYouTubeのザ・ワン TVにて。 https://www.youtube.com/live/zk2rBnCdSvo?si=hL-VoWsy1Z0GNutY 明日のBOMはU-NEXT、RIZINもU-NEXTでPPV。 格闘技団体…

今日は仕事終わってから、久しぶりにお宝市番館に。 サバイバルのアナザーストーリー。 これは知らんかったなぁ～。 本編とは違って、街が出来ていて、その街は独裁者が作った。 そして市民はうかつに外に出れず、身分証明書が必須で、食も衣も配給制、切符…

昨日は網干の某古本屋にて。 左から「但馬をめぐる山々」神戸山岳会編。 「山の名前で読み解く日本史」谷有二 著。 「新格闘王伝説・前田日明物語 獅子の時代」(久しぶりに漫画買った) こちらは「兵庫古本屋マップ」に記載されていて、古本だけでなく玩具や…

昨日仕事の現場が加古川やったもので、加古川と言えば、でブックワンに行ってきました。 左上から、 「格闘技ボディをつくる」 普段トレーニング系統の本はほとんど買わんが、これはもう完全にPANCRASEやから買っただけです() 上真ん中の「陰陽道の本」と、…

昨日購入した東洋医内海聡著のこちら、今日 雨やったものでイッキ読みしました。 なんやろ、7割ぐらいはこのブログでも書いとる事かな 笑。 いやしかしさすがに医者なので医療、医学ともなれば説得力と言うか濃密さが他の内容とは差を感じます。 やはりプロ…

昨日は友人たちとドラゴンゲートin姫路。 (ウルティモドラゴン) 久しぶりやったがやっぱし良いものです。 1シーズン毎でもええなぁ 笑。 おみやげは↓ トレーニングパンツ。 前回のもまだまだ余裕で使ってます。 ところでTwitterのトレンドにて、 「ラウンド…

カボチャとナスビを収穫。 ので、 カボチャと鳥そぼろ煮。(実際は別々で作ったのを和えただけ) ナスのシギ焼き、的な名前。(やったと思う) 犬のご飯も↓ 野菜はカボチャ、ブロッコリーの葉、ニンジン、マクワウリがうちの野菜、他は小松菜、大根、レンコン(乾…

一先ず昨日買った履き物を。 会津桐の下駄。 リサイクルショップで新品未使用でなんと550円() 職人さんもまさかそんな値段で売られるとは思って無かったやろうって事で救出しました。 (良い下駄と良い雪駄はナンボあってもええので) それから↓ なななんと立…

昨日は夕方から嫁さんと畑に。 ミョウガがひょこっと出てたので少しだけ収穫。 草刈り、刈った草をマルチ代わりに敷く。 こっちの畑は日陰がまるでないもんで土が渇きまくるから、上手い具合に夏野菜が育ってくれない。 その上雑草がものごっつな強者やから…

とうもろこしの種をまた植える。 夏まきの秋採れを。 https://youtu.be/pShHlOBDTEg レタスを深めの籠に移動。 これでちょっと余裕めに育てられる。 他にはアブラナ科をこっちに。 アブラナ科はやっぱし結構大きくなるまではネット内で育てる方が良さげです…

お新しいおふんどしを注文した。 これ凄いなぁ、と思うのが包装と言うか、 この様な型紙？的なものでビシっとして、 そんで、 説明書的なのもシュっと入れる。 これを普通と思ったらアカンと言うかね、こんな丁寧な事やっとん日本だけやろ、と 笑。 あと説明…

ここ最近のスマフォにおける便利な機能ベスト、私的にはスクショ。 気になったものにはスクショして、まとめて見返した時にも気になれば調べるって感じで活用してます。 ちなみに上のは画像フォルダー(と言うのか知らんが)で左下、私40歳にしてゴルフの打ち…

梅干し(まだ干してない)が1ヶ月経ったので試し食い。 赤シソ漬けは初でしたが美味。 めちゃ良いです。 梅は地元産。 諸々。 さつまいもの苗を買ってきて昨日植えた。 さつまいもを育てるのは久しぶりなので楽しみです。 気になったニュースの諸々、先ずは地…

Twitterにてこちら↓ スペインのマドリードでアジェンダ2030に対するデモが行われているそうです。 これまでもこの前身と言うか、兎に角グレートリセットに対するデモは各国で起きていた。 日本ではグレートリセットやアジェンダ2030と言うワードすら知らない…

近頃次々と今タイトルの様な記事が出ています。 群馬↓ 宮城↓ 三重↓ 岐阜↓ こちらは加古川のホームページより↓ 厚労省までもが認めだした。 これはどう言う流れなのか？ 岸田首相の他国へのバラ巻きに似てると言えば似てる様にも思え、だとしたら先にあるのは…

先日の誕生日会で貰ったお酒の袋を種袋にリメイク。 こちらは、 すずめ道具店の紙袋。 酒袋の底の部分は種袋の入れ物に 笑。 (Japan Fun Club GYM) 「ここまで来たらオモロい！」のニュース↓ 「リハビリ費用 約220万から420万円は日本側で負担」 「日本側」…