手柄山まで歩荷トレ、の後は ジムトレ。 今日は足でおます。 サンドバッグは左構えのサウスポーで。 あと、 「すべての日本人が取り組むべき究極の筋トレ」(大袈裟) の、デッドリフトを初めてやってみたが、これは効くなぁ 笑。 やってみて尚更解るが、まぁ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。