朝イチ御旅。
時間を測ってみると、駐車場～御旅山ピークまで13分。
久しぶりの山歩きのわりにベストを更新。
普段のトレーニングが効いてますな。うむ。
帰って来てからは次行く山の紙地図を出す。
そんで昼前からまたまた三木に仕事。
(先日とは違う現場)
現場近くにあった麺屋Kichiと言うラーメン屋に。
辛麺、焼き飯、一品の豚軟骨もうまかったです。
三木吉川に行く楽しみが増えた。
その後は、
美嚢種苗園に寄って昨年も買った「鶴の子大豆」を購入。
昨年は雑草にやられてアカンかったが、それを成功の基としてまたやります。
そんで姫路に帰ってきてもう1本仕事やってから、
ジムトレ。
今日の補助トレは足。
ベストを超えようと105Kgやってみましたが、見事に潰れました 笑。
いや～セーフティーバーをやってて良かった。
その後は前回イケた102.5Kgをやって出来て、もう1度105Kgにリトライカマしたらイケました。
尤も全然深くないスクワットですが 笑。(気持ちよ気持ち。気持ちが大事)
ラジオで19時前をお知らせされ、「いつまでやっとんねん」とツッコミを入れて完了。
最後にこちら↓
なんでこんな当たり前の事を閣議決定？と思ったが、そこにシレっとスマフォとマイナンバーカードが結ばれたのです 笑。
いやしかしこれでまたアホYouTuberが私人警察をやる流れが出来たな～。
面倒くさい事になる事必至や。
こんな世の中やからこそ、明日もいい日にしよう。
