決まった事をやるってのはあまりないが、朝起きたら一先ず白湯を飲む。
これに関してはほぼ毎日かなぁ。
そんで畑の様子を見ます。
小松菜が発芽していました。
ニンニクの成長が著しい。
この2つがルーティンとまでは言わんがほぼ毎日やっています。
時間がある休みの今日なんかは10～15分程散歩に行く。
足元、今日は雪駄。
犬の散歩時は走るから普通の靴。
雪駄や下駄やと自然と小股で歩く様になるから良いです。
特に登山時では大股やと膝の故障に繋がってしまうので、雪駄下駄は良いブレーキと言うか補助的な役割になってくれるな 笑。
あとは掃除や皿洗い等々、これもやっぱし時間に余裕がある時、且つ二日酔いじゃない時ですね 笑。
昨日がめっちゃそうで、前日に後輩が家に来て呑みに呑んだおかげで昨日1日二日酔いで寝たきり状態でした()
そんで昨日は呑んでないので今日は余裕があって色々やれてます。
オリジナル漢方？って訳ではないが、スギナ、ゴボウ、ニンジン、ショウガ、梅干し、あと鰹節(これ入れたら最早出汁)。
ルーティンとは何年か前から使われだしたワードで(ルーティンって言われる前何やったかいな？笑)、やらんかったら気持ち悪い、と続けたいもの程毎日やった方が良いのかもしれません。
それにはやはり二日酔いはかなり大きく 笑。
お酒は嗜む程度、ほんまに嗜好品として考える方が絶対ええやろうしね。
毎日馬鹿みたいに呑んで毎日二日酔い、これじゃやりたい事も出来なくなってしまうし、仕事も然りでパフォーマンス力が発揮されないとかも。
私で言えば格闘技のトレーニングがモロにそうで、二日酔いやとやっぱしパフォーマンス力がほんまに落ちる。
それこそルーティンやないが、酒を呑むのは○曜日と決めて嗜むのが賢いんかもやなぁ。
アル中の代償たるものはなかなかに凄いもので、睡眠に影響が出たりで健康面に関しては良い事が無い。
いや、安酒じゃなくて本当に良い酒を嗜む量なら解らんが。
後輩がYouTuberになりたい、とか言っててクローゼットから出してきたカメラ、今年こそカメラを始めよう 笑。
あと全然関係ないがアーチュレッタがニュースになっていたのでシェアする。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d03c70f832e1b36d40dcfa73e9fbd9d92adb086e
薬物中毒まっしぐらや 笑。
駄菓子屋に行ったらもっとオモロかったんやが。
