アイロテックのプレートを購入し、パワーラック的なのを単管でこさえた。
と言ってもパワーラックだけではなく、
この写真は直す前なのでアレやが、こっちでは懸垂がメインとなるかは解らんが、兎に角懸垂と、ディップス？と言うのか足を水平にしたりするやつ、
こう言うのをやったり。
1人なので結構苦労したがなんとかかんとか形には出来た。
前の状態はこちら↓
あとはプレートを置く所か掛ける所をどうにかしたい。
ちなみにプレートは、
全てアイロテックで、20Kg×2、15Kg×2、10Kg×2、5Kg×2の総重量100Kgを購入。
5Kgは元々別のメーカーのプレートを持ってはいたが、こうなると揃ってないと気持ち悪いので 笑。
(左上のはボディーメーカーのクライミングロープ)
まぁアレですね。
「おい、結局器具使うんかい！」って話なんやが 笑、スペースが出来たもんで、「折角やから」っつって 笑。
懸垂やスクワットもボチボチ荷重でやりたくなってきた、って事もあり。
もうこうなってくるとしっかりボディーメイクもやっていきたく思います。
(ベンチプレス等はまだやらんけども)
スクワットをしっかりやりだして今日でちょうど1ヶ月目。
結果として変化が出てくるのは嬉しいものです。
※ジムもバチバチに変化させていきます。
